今天的午餐时间，我在厨房忙得不可开交。锅里煮着水，准备下意大利面，切菜的手却不小心划到了指尖，疼痛瞬间让我变得更加烦躁。“我一边做饭一边被躁了。”这样的情绪在心中不停翻滚。厨房的嘈杂声、油烟的味道，以及外面的喧嚣，都好像在此时此刻加剧了我的不安。

做饭是一个平常的事情，但当我发现自己面对如此多的任务时，压力就开始涌现。碗碟没洗，*还没扔，手机还在响，我的脑海中闪过无数个待办事项。此刻，平常的烹饪变成了一种挑战，让我感到有些喘不过气来。

油沸腾的声音在耳边响起，我急忙回到锅边，却发现火候已经掌握得不够好，锅里的食材开始焦掉。“我一边做饭一边被躁了”，这句话仿佛成了我的日常咒语。在这个瞬间，我意识到自己不能再这样下去了。忙碌的生活让每一件小事都显得格外艰难，我决定稍微停下来，给自己一些空间。

把菜放到一边，我深吸了一口气，闭上眼睛，试着让自己放松。虽然厨房的杂音源源不断，依然反射出我的烦躁，但这一刻的宁静让我意识到，生活的节奏并不只有快速与忙碌。再快的生活，也应该留有片刻的静谧。

我开始慢慢地重新整理思路，打算改变处理事情的方式。或许，我在下一次做饭时，可以提前规划好材料，分配好时间，让自己不再慌乱。正如生活中的许多事，有时候，我们需要适时减速，学会享受当下的过程，而不仅仅是完成任务。

终于，借着那几分钟的反思，我重新回到厨房。水开了，我把意大利面放了进去，愉快地开始切菜。这一次，我听着轻音乐，享受着做饭的过程，心情渐渐平静下来。“我一边做饭一边被躁了”，这已经变成了我过去的状态，现在的我愿意用更优秀的方式去克服生活中不可避免的烦躁。

做饭可能是生活中最平简单的事，但它也可以成为我思考与反省的契机。在这简简单单的厨房里，我学会了如何面对心中的躁动，找到一种属于自己的生活节奏。生活还是要继续，我会努力去做得更好。